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眼睛疲劳干涩喝点三红汤

2017-03-16 11:18:10 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  山东淄博王女士咨询:我是个上班族,每天都要长时间对着电脑,下班回家的放松方式是看电视,临睡前还要用手机看微博……

  时间久了,眼睛越来越干涩,滴眼药水却越滴越干,非常苦恼欢迎xbxysw.com。不知道有什么好办法能缓解眼睛干涩?

  眼睛喝点三红汤

  北京中医药大学养生室教授张湖德解答:现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”:取山楂 3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡x~b~x~y~s~w~c~o~m

  山楂可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血 管和、降低胆固醇的作用;

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  红枣能补益,还能安神、益气生津、肝胃;

  枸杞则有良好的、明目功效。

  用这三种原料泡水制成的“三红”汤, 兼具补气、滋阴、化淤的作用原文xbxysw.com。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。

  另外,干菊花茶也可起到清肝明目的作用小~百~姓~养~生~网。取10克干菊花,用沸水冲泡片刻,即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩,大家不妨一试x~b~x~y~s~w~c~o~m

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